飲茶的好處?
飲茶的好處?
茶葉作為一種飲料不僅清香可口,而且具有獨特的藥用價(jià)值哦。在古時(shí)代,李時(shí)珍在《本草綱目》上就有記載:“諸藥為各病之藥,茶為萬(wàn)病之藥?!倍缃?,美國加洲大學(xué)的一份醫學(xué)實(shí)驗報告就說(shuō),中國茶葉,特別是綠茶中含有較多的葉酸,可以防治貧血??梢哉f(shuō),古今中外的飲茶實(shí)踐和醫學(xué)研究證明:飲茶有利于健康。
首先,眾所周知的,茶能夠提神。每當疲倦的時(shí)候,喝上一杯茶往往就會(huì )精神振作起來(lái)。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經(jīng)興奮,促進(jìn)機體新陳代謝,加快血液循環(huán),從而消除身體疲勞。
二,濃茶可以解酒。茶中的茶素和茶單寧可以解除酒毒,并增強血管壁的收縮力,使人體組織恢復緊張,把酒毒混在尿中排出體外。
三,茶葉還可以解煙毒?,F在市場(chǎng)上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因為茶葉中的一些物質(zhì)能使尼古丁沉淀,從而隨著(zhù)尿液的排出而排出體外。
四,飲茶可以減肥消瘦,滋潤皮膚。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質(zhì)能增強胃液分泌、調節脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對茶的諸多優(yōu)點(diǎn),市場(chǎng)上出現了越來(lái)越多的種類(lèi)齊全的茶飲料。
五,飲茶可以防治蛀牙和齲齒。在平時(shí)生活中,尤其是小孩子,會(huì )因為遺留在口腔中的食物渣滓發(fā)酵,產(chǎn)生酸類(lèi)物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì),使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟,氟能與牙齒中的鈣化合,形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”,這等于給牙齒加了層保護層,從而起到保護牙齒,防止蛀牙的作用。
李時(shí)珍《本草綱目》是如何論茶的?
本草綱目是周杰倫的 望采納