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          秋天喝什么茶最好?

          來源:www.siteolasite.com   時間:2024-05-23 20:18   點擊:47   編輯:niming   手機版

          一、秋天喝什么茶最好?

          秋天最適宜喝烏龍茶,如我們大家都比較熟悉的鐵觀音,綠茶偏涼,紅茶性溫,烏龍茶介于綠茶、紅茶之間,茶性平和,而且不寒不溫,最適合秋天飲用。進入秋天,雖然我國大部分地區氣候還很炎熱,但早晚涼爽,茶葉的選擇也要稍做調整。

          經常喝烏龍茶可以有效清除人體內余熱,恢復津液,使人神清氣爽,當然普洱茶也是不錯的選擇,普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝等功效,立秋之后,很多人受到貼秋膘老諺語的影響,飲食上過于油膩葷腥,此時不妨多喝普洱茶來解油膩。

          花茶類的菊花茶也是不錯的選擇,秋天是菊花收成的季節,在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶,菊花茶還可以滋補肝腎。決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一,因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且決明子茶有利于通便,對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

          一年四季節令氣候不同,喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪,促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能,促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底消除體內的余熱,恢復味甘性溫,使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有一定滋補功能。

          二、秋冬季喝什么茶對身體好?

          冬天氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態,陽氣漸弱。所以冬天喝茶應以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇。紅茶甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質,可補益身體,養蓄陽氣,含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。黑茶能消化肉食,消化脂肪,調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區以肉食為主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產生數百種珍貴的酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。 紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外,還可在紅茶中加入其他材料,以下介紹幾種方法和功效: (一) 牛奶紅茶。 材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。 調制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。 2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。 3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。 功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。 (二) 黃芪紅茶。 材料:黃芪15克,紅茶3克。 調制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。 2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。 特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。 (三) 甘蔗紅茶。 材料:甘蔗500克,紅茶5克。 調制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。 功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。 (四) 糯米紅茶。 材料:糯米50克,紅茶5克。 調制:1、將糯米洗凈,放入鍋中。 2、加入適量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。 功效:益氣養血,改善身體虛弱癥狀。 黑茶品種繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可,玻璃次之。因黑茶為發酵茶,所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種,其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團茶、金瓜貢茶等式樣。它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養氣、提神、化痰等功效,一直被譽為一種攻補兼備的良藥。除單獨沖泡外,也可加入其 他材料,以下介紹兩種常用方法和功效: (一) 菊茶普洱茶 材料:干菊花2.5克,普洱茶葉3克。 調制:1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水。 2、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。 3、約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。 功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品) (二) 玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。 調制:1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。 2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果

          三、秋天喝什么茶比較好呢?

          秋天適合喝茶的季節

          玫瑰——浪漫的調理

          玫瑰花的氣味芬芳,總能給人帶來愉悅的感受。另外,玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命。特別是維他命C極高。玫瑰對于肝和胃有調理作用,還可以調理憂郁的情緒,增加活力。

          茉莉——芬芳的振奮

          茉莉源于波斯,氣味清香。國內傳統的香片也是選用了茉莉。

          喝茉莉花茶可以安定情緒,并且有解除憂郁、振奮精神的功效。

          迷迭香——奇香的刺激

          相傳因為耶酥的衣服蓋在迷迭香上,一方面給予迷迭香很多的神奇力量,另一方面它也不能長得比耶酥高,而成為一般的灌木。

          迷迭香的功用很多,可以消毒、驅除、可以調味、也可以增加腦部功能,刺激神經系統,改善胃脹氣。

          熏衣草——紫色的舒緩

          每年夏季,法國普羅蔓斯和日本北海道的熏衣草田,宛如紫色的波浪,不但成為當地旅游的盛事,更是一場浪漫的視覺與心靈盛宴。

          主要功效是舒緩緊張情緒,鎮定心神,睡前飲用,有助睡眠。不過呢,提醒孕婦注意,不能飲用太濃的熏衣草茶。

          百里香——柔和的勇氣

          希臘神話中,維納斯看見特洛伊戰爭的殘忍而落淚,她的淚珠落如凡間就成了百里香可愛的小葉子。百里香的英文來自希臘,是“勇氣”的意思。

          百里香不但可以當作香料,并且有防腐殺菌的作用,還可以治療呼吸系統的疾病。喉嚨發炎或咳嗽時,不妨以熱熱的百里香作為飲料。

          金盞花——艷麗的保養

          用途十分廣泛??勺鋈玖?,可治皮膚病,可殺菌,可助消化。

          目前部分美容保養品中,就有金盞花的成分。

          薄荷——清涼的醒神

          薄荷有很多的品種,當長到一定高度后,就象藤蔓般匍匐生長,氣味不同,功能也有些不同。

          綠薄荷口感清涼,有提神醒腦的作用,胡椒薄荷則可助消化,減輕脹氣。

          鼠尾草——治療與健康

          鼠尾草的拉丁名稱為“治療與健康”,是女性的好伴侶,尤其對更年期候群癥,可以調理身心,找回愉悅心情。

          當碰上口腔喉嚨痛時,可以將鼠尾草茶沖泡得濃一些,制成漱口水漱口。

          西洋蒲公英——補鉀

          蒲公英葉片中含有豐富的鉀,可以調節身體中的水分,利于改善水腫、排除結石。

          西方人會將蒲公英的根拿去切片烘烤,然后磨成粉末,沖泡成沒有咖啡因的蒲公英咖啡。

          羅勒——九層的營養

          羅勒就是九層塔,有“香草之王”的稱號。

          羅勒含有維他命A、B、C、K,并有調經的作用,對于胃抽筋,解酒止吐也有功效。

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