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          喝瘦身茶有效嗎?

          來源:www.siteolasite.com   時間:2024-06-11 03:33   點擊:22   編輯:niming   手機版

          一、喝瘦身茶有效嗎?

          瘦身茶,用來消減肥胖的茶劑,處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,飲法與普通茶并無不同。

          瘦身茶有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用,在補水的同時調理氣色、護理肌膚,還能減肥,方便又有效。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎,膽結石、脂肪肝、肥胖癥等。

          特點、原理:

          1. 像麻黃素類被當做食欲抑制劑。

          2. 另一種是瀉藥,像番瀉葉,導致體液大量流失。瀉藥被視為減肥產品是因為有人相信它能增加腸的蠕動,阻絕卡里路吸收。

          不良影響:

          1. 麻黃素副作用包括頭痛、心幾抑制、失眠以及緊張等。

          2. 瀉藥副作用包括嘔吐及腸胃痙攣,過度依賴則會造成便秘,導致腸功能紊亂,嚴重時則會因暈厥、脫水、電解質不平衡而死亡。而一旦停用,胃腸肌肉會無法運作。

          二、請問真的有喝藥茶或花茶就減肥成功的事嗎?

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          三、普洱茶,真的有減肥效果嗎?

          有的,普洱茶除了能消除自由基外,其顯著的降脂降壓的功效已得到法國、日本等國科研工作者的研究證明。如果您想用普洱茶減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量須足夠。不妨依照以下方法試試,男女都適宜飲用!

          早餐:

          1:起床后,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;

          2:正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用。

          3:口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。

          午餐:

          1:大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;

          2:午飯正常食量;

          3:飯后半小時,以100cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;

          4:口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時間分別為5、10分鐘。

          晚餐:

          1:可以與平時飯量一致;

          2:飯后半小時,用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;晚間可以300cc沸水沖泡原茶飲用

          注意事項:

          1:一日三餐要定量、準時。禁止吃宵夜;

          2:喝普洱茶后會較快感到饑餓,切勿因此增加食量,饑餓時可喝普洱茶。

          3:盡可能多吃點水果蔬菜,增加膳食中的纖維,多食玉米,地瓜,馬鈴薯等等

          4:堅持適量運動,有益身心健康。

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